鄭利紅老師指出“雙減”之下，教師應該圍繞八個方面作出改變和努力——轉變教育觀念、提高備課實效、架構理想課堂、研發卓越課程、改革作業設計、推進社團活動、改變評價方式、提高自身素養。

      一切教育改革的核心在于提高課堂效率上。楊瑞霞老師結合專業理論書籍和自身教學實踐經驗，與大家分享了“什么是高效教學、高效教學的前提條件、高效教學的幾個模式、高效教學中教師應具備的必備素質、高效教學的實踐操作”等內容。她強調：教師應當能夠正確認識、優化、重組教材，利用“導學案”提高上課效率！

　　陳歡歡老師通過事例與大家分享了培智體育高效教學法。教師在體育教學的過程中可以通過情景教學、游戲教學、分層教學、分步教學、動作定位、多媒體輔助教學等多種方法來實現高效教學，從而培養學生的運動能力、意志品質，幫助學生在心理和身體上進行康復，并早日融入社會！

“雙減”之下，教師要緊跟時代步伐，不斷自我更新，追求高效課堂，使每一位師生都成為快樂的人！